Sulit Berat Badan? Coba 4 Makanan Sehat Ini

ntb.jpnn.com - Bagi Anda yang sedang dalam usaha menurunkan berat badan, tak ada salahnya menyimak artikel ini hingga tuntas.

Sebagian dari Anda, menurunkan bobot tubuh mungkin adalah tugas yang sulit.

Hal umum yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan ialah dengan rutin berolahraga, baik dari tingkat sedang hingga berat.

Selain itu, diet ketat tentu saja bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Namun tahukah Anda, ada beberapa makanan sehat yang ternyata bisa membantu menurunkan berat badan?

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Ikan kukus atau ayam atau sayuran

Semua restoran akan menawarkan tiga hidangan atau Anda bisa memilih Ala-carte dan memilih makanan sehat seperti yang dikukus.

Jika mau, Anda juga bisa menambahkan saus.