Khasiat Daun Pandan Bagi Kesehatan, Gula Darah Ambrol

ntb.jpnn.com, MATARAM - Daun pandan memiliki aroma yang unik dan sangat wangi, yang biasanya digunakan dalam berbagai hidangan manis.

Daun pandan juga biasanya diolah dalam bentuk air rebusan untuk mendapatkan manfaat sehatnya.

Anda bisa menambahkan jahe ke dalam rebusan air daun pandan agar tubuh makin sehat dan bugar.

Cara mengolahnya sangat sederhana, pertama bersihkan daun pandan dan buat simpul 10-12 helai.

Lalu didihkan selama 3 menit saja dalam air. Untuk menambahkan khasiat kesehatan dan rasa, jahe bisa menjadi alternatif pilihan rasa dalam rebusan air daun pandan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatur gula darah

Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula  darah.

Telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.