6 Khasiat Jitu Kacang Tanah, Bisa Membuat Kulit Kenyal

Mereka bahkan mungkin menunjukkan daya ingat yang baik.

Selanjutnya, otak kita menggunakan vitamin E dari kacang tanah sebagai antioksidan untuk melindungi otak kita dari kerusakan kimiawi.

Oleh karena itu, ini memastikan fungsi dan memori otak yang normal.

4. Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita

Kacang tanah kaya akan folat yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kesuburan pada pria.

Kesuburan pria berkorelasi langsung dengan kualitas dan jumlah cairan pria serta libido.

Menurut sebuah penelitian, pria yang menghadapi masalah kesuburan, mengonsumsi 5 mg asam folat dan 66 mg seng sulfat selama 26 minggu, mengalami peningkatan jumlah cairan pria sebesar 74 persen.

Asam lemak yang ada dalam kacang tanah membantu sirkulasi darah di organ vital dan membantu disfungsi ereksi, asam lemak omega 6 membantu memperbaiki struktur sel reproduksi.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Kacang tanah adalah makanan padat energi yang membuat Anda merasa kenyang dan membantu mengatur nafsu makan, mengurangi asupan kalori dengan mengunyah makanan yang tidak perlu.