3 Menu Sarapan Wajib untuk Penderita Diabetes
Minggu, 16 Oktober 2022 – 17:00 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
Menu sarapan untuk diabetesi ini terbilang cukup mudah dan bergizi.
Alpukat mengandung serat dan asam lemak tak jenuh tunggal yang membantu mencegah kadar gula darah naik.
Di lain sisi, roti panggang dengan gandum utuh menawarkan kandungan serat yang tinggi pula.
Jika diperlukan, tambahkan telur rebus sebagai sumber protein dan lemak sehat, serta garam dan merica untuk menambah rasa.(genpi/jpnn)
3 menu sarapan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, tak hanya sehat tetapi juga lezat
Redaktur & Reporter : Ketut Efrata
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com NTB di Google News
