Info Kesehatan: Jaga Fungsi Otak Melalui 3 Makanan Ini

ntb.jpnn.com - Kesehatan otak tak boleh diabaikan.

Bagaimana tidak, otak merupakan organ yang mengendalikan semua fungsi tubuh.

Jika otak bermasalah, tentu hal ini bisa berbahaya untuk fungsi seluruh tubuh.

Maka dari itu, penting untuk memerhatikan makanan apa saja yang kita konsumsi untuk menjaga kesehatan otak.

Sebab, makanan sesungguhnya jadi faktor penting yang akan memengaruhi tubuh.

Apa saja makanan yang baik untuk melatih otak?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Alpukat

Alpukat merupakan buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin E, vitamin C, dan antioksidan yang tinggi.