Jauhi 3 Makanan dan Minuman Lezat Ini Agar Terhndar dari Perut Buncit

Namun ini tidak berlaku untuk jus buah kemasan.

Sebab, jus buah kemasan sudah memiliki beragam campuran bahan yang tidak sehat, seperti kandungan gula yang tinggi.

Kandungan itulah yang bisa menyebabkan timbulnya lemak di perut.

2. Aneka kue pastry

Beberapa kue pastry seperti muffin biasanya penuh dengan tepung olahan, cenderung tinggi gula, dan juga tinggi natrium.

Ini semua adalah komponen yang bisa menambah lemak di perut.

3. Steak iga

Iga merupakan salah satu dari tiga potongan tubuh hewan yang mengandung lemak paling banyak.

Namun, para peneliti dari sebuah penelitian menemukan mengonsumsi makanan yang kaya lemak, daging merah segar berhubungan positif dengan obesitas perut dan lingkar pinggang yang lebih besar.(genpi/jpnn)