4 Makanan Sehat Solusi Masalah Asam Lambung

ntb.jpnn.com, MATARAM - ASAM lambung merupakan masalah klasik yang masih banyak terjadi sekarang ini, dan bisa menyerang siapa saja.

Meningkatnya asam lambung ditandai dengan dada terasa terbakar, mual, muntah, dan perut kembung.

Makan makanan berat dan berbaring telentang segera setelah itu bisa menyebabkan naiknya asam lambung.

Demikian juga dengan kebiasaan mengemil dekat dengan waktu tidur.

Selain itu, makanan tertentu seperti jeruk, tomat, bawang putih atau makanan pedas dan minuman tertentu seperti alkohol, minuman berkarbonasi, dan kopi bisa menyebabkan mulas dan asam lambung.

Namun, berita baiknya ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi masalah asam lambung tersebut.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Pisang

Pisang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus dan perut karena kandungan seratnya yang tinggi yang meningkatkan proses pencernaan.