Rasakan 4 Khasiat Jambu Biji, Penyakit Kronis Pasti Menjauh

ntb.jpnn.com, MATARAM - Jambu biji, selain rasanya yang segar dan manis, juga merupakan buah yang memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Jambu biji memiliki daging berwarna merah atau putih.

Buah jambu biji, terutama yang berwarna merah, biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus.

Namun, buah ini juga bisa kamu makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari. Jambu biji bisa dikonsumsi kapan saja dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan flu dan batuk

Tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan vitamin C dalam jambu biji juga bagus untuk meredakan batuk dan flu.

Kandungan ini bersifat antioksidan dan antibakteri yang bisa membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang bersarang pada tenggorokan dan sistem pernapasan.

2. Menurunkan kadar gula

Buah jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi penderita penyakit kronis diabetes.